ASDの人向けの仕事や向いている職業環境を調査！職業の探し方や支援機関は？

はじめに、ASDとは何かについて解説します。

ASD（自閉スペクトラム症/自閉スペクトラム障害）の診断名は、2013年より用いられています。

2013年の「DSM-5」刊行以降、自閉症やアスペルガー症候群、広汎性発達障害の症状区分を取り払い、名称を「ASD」という診断名へ統一しました。

「DSM」とは、精神医学会刊行の診断マニュアルのことであり、「DSM-5」は第5版（2023年時点で最新）を意味します。

精神疾患に関する定義を明確にすることによって、治療を行っている人間が正確な判断ができるようになることを目的として作成されました。

以上の経緯から、現在ではASD（自閉スペクトラム症/自閉スペクトラム障害）という診断名を広く用るようになりました。

ASDの特性として、次の3つがあげられます。

社会性の特徴の例として、

• 場の空気が読めない
• 相手の様子を察することができない
• 周囲への気遣いができない
• あいさつや礼儀をわきまえない
• 自分の間違えを認めない

• 特定の話題について延々話し続けられる
• 印象に残った出来事を鮮明に話せる
• 独特の言い回しをする

• 決められたルールや手順を徹底して守る
• 単純作業が得意
• 規則正しく生活できる

ASDの方の長所は、以下にあげる項目に当てはまる場合が多いです。

ASDの方は、一般的にこだわりが強く、見落としがちな細かいミスや間違いにもよく気づきます。

必ずしも当てはまるわけではありませんが、ルールを遵守したり、論理的に考えを組み立てることが得意といわれているため、仕事で活かせる場面は多いでしょう。

一方、ASDの方には、以下のような短所が見られやすいです。

対人面のトラブルを招きやすい短所が多いですが、自身の体調やストレスへの自覚が薄い点も見逃せません。

ストレスの原因でもある感覚過敏は普段感じている五感を極端に気にしてしまう状態で、感覚過敏が原因で集中の妨げになったり、かえって原因の方に集中してしまったりすることも多いです。

また、過集中やこだわりの強さから、休憩を挟まず、倒れるまで作業を続ける人もいます。

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本項目では、ASDに向いている職業について7つ紹介します。

ASDでは聴覚よりも視覚優位の傾向の人が多いため、仕事においては定型作業が中心で淡々と仕事を進めやすい仕事、専門性やこだわり、視覚処理能力を活かせる仕事で能力を活かしやすいでしょう。

職場環境も重要で、以下の環境が向いている可能性が高いです。

ASDに向いている職業の1つ目は、経理事務です。

経理事務の仕事は、会社の収支やデータなどを管理するルーティンワークです。
決められたルールに沿って忠実に作業できるASDの特性と合っています。

また、ASDの方はこだわりが強く、集中力が高い特性を持つため、経理以外の事務職でも来客や電話応対がなく、単純作業の仕事であれば向いている可能性は高いでしょう。

ASDに向いている職業の2つ目は、プログラマーです。

プログラマーはエンジニアが設計した仕様書に基づき、プログラミングを行う仕事です。
プログラム言語を組み立てていき、アプリやシステムツールが動作するように作成します。

一日中パソコンに向かいプログラミングに取り組む必要があるため、集中力の高いASDの特性に向いています。
イレギュラーも発生しにくいので、臨機応変な対応が苦手なASDの方に適しているでしょう。

ASDに向いている職業の3つ目は、Webライターです。

Webライターはリサーチしながら文章を執筆し、記事を完成させる仕事です。
働く時間や作業環境を自分で決められるため、自由な働き方ができます。

ASDの方は話すよりも書いて伝えることに長けていることが多いため、専門知識や興味のある分野で挑戦すれば、活躍できる可能性が高いでしょう。

ASDに向いている職業の4つ目は、ソフトウェアなどのテスターです。

ソフトウェアをはじめとする成果物が問題なく動作するか、テストする仕事です。

想定されるケースを洗い出し、テストを行うことでプログラムやデータベースの設計ミス、プログラム中のバグを発見し、製品の品質を向上させる役割があります。
そのため、開発に興味があるASDの方に向いている職業といえるでしょう。

ASDに向いている職業の5つ目は、コーダーです。

コーダーは、Webデザイナーによって作成されたホームページをコーディングし、Web上で閲覧可能にする仕事です。
集中力と正確性が求められる業務となるため、ASDの特性とマッチしています。

ASDに向いている職業の6つ目は、Webデザイナーです。

ASDの方には視覚情報の処理が得意という特性があるため、Webデザイナーのようなクリエイティブな仕事も向いている可能性が高いです。
Webデザイナーはフリーランスでも活動できるため、働く時間や作業環境を自分で決定できます。

ASDに向いている職業の7つ目は、軽作業です。

軽作業は、荷物の仕分けや梱包、またはデータ入力やピッキング作業などの簡単な仕事です。
同じ作業を繰り返し行う業務のため、集中力や正確性が求められます。

未経験の方でもはじめられ、人とのコミュニケーションが必要最小限のため、集中力が高く正確性を追求するASDの特性に合っています。

本項目では、ASDに向いてない仕事について5つ紹介します。

ASDの方は基本的に、電話対応や取引先との交渉が多い仕事など、マルチタスクが求められる仕事は不向きな傾向にあります。
起点を効かせて処理する必要のある仕事もパニックになる可能性が高いです。
 

パニックになってしまう主な原因としては、急な予定の変更へ不安に感じてしまうことが挙げられます。
計画された物事には丁寧に対応できるものの、予定では予期されていなかったタスクが発生してしまった場合、何をいつまでに終わらせれば良いのかという適切な優先順位をつけられずやるべきことを見失ってしまうことで焦りを感じ、パニックになってしまう傾向にあります。

結果として、複数の同時並行で進めなければならないタスクを一人で抱え込んでしまうと、様々なミスを犯してしまう危険性があります。

ASDに向いていない職業の1つ目は、接客業です。

接客業は対人業務なため、相手の心を察する能力が必要とされます。
また、ASDの方が苦手とするイレギュラーが発生しやすいため、ストレスを強く感じる場面が多くなるでしょう。

ASDに向いていない職業の2つ目は、営業職です。

営業職も接客業同様、対人業務である以上相手の心を察する能力が必要とされます。
また、電話対応や書類作成、来客対応などの事務作業も同時に行う必要があるため、マルチタスクが苦手な方にとっては負担になりやすい仕事です。

ASDに向いていない職業の3つ目は、総務職です。

総務職は、会社運営を円滑に行い、社員が働きやすい環境整備を行う仕事です。
備品管理や施設管理のほか、福利厚生の整備や社内イベント企画、各種書類の作成・管理など、会社全体の幅広い業務に携わるため、マルチタスクになりやすいでしょう。

ASDに向いていない職業の4つ目は、お客様対応窓口です。

お客様対応窓口は、顧客からの商品や、サービスに関する相談や問い合わせに、メールや電話、チャットなどで答える仕事です。

製品を導入した顧客に対して、使い方の説明やトラブル発生時の対応などのアフターサービスを行うこともあります。

ASDの方が苦手とする電話応対や臨機応変な対応が必要となる職種ですので、難しいことも多いでしょう。

ASDに向いていない職業の5つ目は、秘書です。

秘書の仕事は、主に企業のトップである社長や役員をはじめ、政治家や弁護士、医師などの庶務業務のサポートです。
具体的には、スケジュール管理や調整、来客対応、会議や商談、イベントなどの準備、社内外の人とのやりとり、書類作成など、マルチタスクや円滑なコミュニケーション能力を求められます。

本項目では、ASDの人が就職や転職をするためのコツを4つ紹介します。

ASDの方が自分に向いている仕事に出会うためには、自己理解を深めることが大切です。
自分の強みや苦手な部分を把握することで、自分に適した職場や作業内容の選択が可能になります。

また、各種制度も充実しているので、必要に応じて利用しましょう。

ASDの就職・転職のコツの1つ目は、医療機関やサポート機関と繋がることです。

サポート団体には、就労移行支援事務所などがあります。

就労移行支援事務所は障がいのある人たちの一般就労・一般就労後の職場定着を支援する団体です。
具体的には次のような支援が受けられます。

転職後の職場定着支援とは、支援を受ける本人との相談を通じて就労面・生活面の課題を把握し、所属企業や付随する関係機関との連絡調整を行うことです。

就労面の課題を把握することにより、所属企業や付随する関係機関との間で生じた課題解決においても必要な支援を実施します。

具体的な例として、企業や自宅等への訪問、支援を受ける本人の事業所への来所要請があげられます。

生活リズムや体調の管理などに関する課題解決に向けて、必要な連絡調整や指導・助言等の支援が実施可能です。

ASDの就職・転職のコツの2つ目は、特性や知識・スキルを獲得することです。

他のASDの方には難しい仕事でも、自分には向いている仕事はありますが、その逆も然りです。

「自分は何が苦手・得意か」「どんな業務ができそうか」を紙に書き出して、一度整理してみると良いでしょう。
専門家以外にも、家族や友人から意見をもらうことも効果的です。

自己理解の実施は、エントリーシートの作成や面接の場などでも役に立つため、自身の特性を再確認してみましょう。

ASDの就職・転職のコツの3つ目は、自分に合う就職・転職先探しをすることです。

自分に合った仕事を見つけたい方は、雇用枠を検討しましょう。
求人には、「一般枠」と「障害者枠」の2種類があります。

障害者枠とは、障害者を対象とする求人・雇用枠のことです。
障害者枠では、一般枠と比べて、業務内容や業務量への配慮を得ながら働けます。

障害者枠を利用する場合は障害者手帳が必要なため、事前に準備しておきましょう。

一方で、一般枠に比べて、給料や昇進などの待遇の選択肢が少ない可能性があります。

障害者枠か一般枠、どちらの雇用枠を選択するかは、自らが会社側にどの程度の配慮を希望するかが重要です。
自らの能力と就職を希望する会社の業務内容や職場環境を加味した上で選択する必要があります。

ASDの就職・転職のコツの4つ目は、エントリーシートや面接の対策をすることです。

ASDの方ができる工夫の例には、以下の方法があります

自身でASDの特性をカバーする対策を身につけることも大切です。
面接で特性対策を聞かれることもあり、実際に働く場面や私生活でも役に立つでしょう。

本項目では、ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルに関して4つ紹介します。

ASDの方の特徴である強いこだわりや話の内容を理解しづらいという部分が原因となり、社内でトラブルに発展する場合も考えられます。

社内でのトラブルを避けるためにも、ASDの方は自身の特性を伝えた上で今後の社内における対策について相談してみましょう。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの1つ目は、業務に対する指示が理解できないことです。

曖昧な指示にイライラしてしまったり、物事を承諾しても理解していないことが多いです。
矛盾や疑問を感じると、それ以上話が理解できずに止まってしまうこともあります。

ASDの方はひとつひとつの指示が明確で、順序立てた説明を受けることで、話が理解できずに止まってしまうことも少なくなるでしょう。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの2つ目は、対人関係における物事や微かな心の動き、暗黙の了解などが理解できないことです。

誰に対しても常に同じように接してしまうため、上司や取引先に対してもタメ口で話してしまうことがあります。

反対に、どんなに親しい友人でも極端に敬語を使って話すなど、他者との適切な距離感が掴めないのが特徴です。

注意されても直らずにかえってストレスになるのであれば、対人関係がストレスになっていることを周囲の人たちに伝えた上で、今後の周囲への対応について相談してみましょう。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの3つ目は、マイルールを優先してしまうことです。

こだわりの強さから、他人のアドバイスを受け入れられず、1人だけ違う行動をし続けたことが原因でトラブルになる場合もあります。

自身の特性を職場のスタッフに伝えた上で、強いこだわりを活かせる業務がないか相談してみましょう。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの4つ目は、自分のミスを認めないことです。

コミュニケーション能力に障害があるため、自分のミスを認められません。
そもそもミスを認識していない場合もあるため、謝らないこともあります。

ミスを指摘されていても自分のミスだと理解できずに、パニックを起こすこともあります。
そのため、自分がした行動の意図を伝え、伝えた意図のうち何がミスに当たるかをひとつずつ話し合い、ミスの基準を理解することが大切です。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの5つ目は、身だしなみに無頓着なことです。

ASDの方は、自分の興味のある分野には熱中しますが、興味のないことには極端に無頓着です。
おしゃれや服装に興味がない場合は制服の着こなしなどでも何度も注意を受けたりします。
制服の着用が必須の職場ではそれ自体が苦痛となってしまい、無断欠勤の原因にもなりえるでしょう。

制服の着用が欠勤理由となっている場合は、職場側に伝え必要最低限のTPOを意識した服装で出勤できるよう許可をとるなどの対策も講じてみましょう。

ASDの方が仕事で起こしやすいトラブルの6つ目は、会社のルールを理解できないことです。

「始業時間の5分前には出社する」などの、会社の暗黙のルールとされることを理解できないことがあります。

これに対する効果的な対処法としては、「CBT（認知行動療法）」や「ABA（応用行動分析学）」などが挙げられます。

本項目では、ASDが就職・転職の際に利用できる支援制度について紹介します。

日本国内ではASDの方が就業に際して利用できる制度が整っています。

必要に応じて利用できる制度を活用するのも手段のひとつです。

ASDが就職・転職の際に利用できる支援制度の1つ目は、精神障害者保健福祉手帳です。

障害者手帳を取得することで、さまざまな支援制度を利用しやすくなったり、障害者雇用枠への応募が可能になります。

ASDをはじめとする発達障害者の方々は精神障害者保健福祉手帳が取得可能ですが、注意点としてASDであれば必ず手帳を交付してもらえるとは限りません。
日常生活、社会生活における困難度合いによって交付が決定されます。

ASDが就職・転職の際に利用できる支援制度の2つ目は、自立支援医療です。

自立支援医療制度は、心身の障害の除去・軽減するための医療について、医療費の自己負担額を軽減する公費負担医療制度です。

ASDで通院中の人は国の定める以下の項目に該当します。

所得に応じて1ヶ月あたりの負担上限額が設定されていて、通常3割負担の医療費が1割負担または高額療養費の自己負担限度額まで軽減されます。

ASDが就職・転職の際に利用できる支援制度の3つ目は、就労移行支援です。

就労移行支援とは、原則として最大利用期間は2年間で、就職に必要な知識やスキルを向上するための訓練や、求職活動に関する支援などを行います。

いかがだったでしょうか。

ASDの就職や転職にはさまざまな方法や制度を利用することで、無理なく行えることがわかりました。

また、ASDの方が向いている仕事として、

がありました。

すべてのASDの方に当てはまるわけではありませんが、就業の際の目安となるでしょう。

ASDの症状に該当しており、就職や転職に困っている方は是非本記事を参考にしてみてください。